26 de julho de 2018

 

Sabe aquela mudança que você sabe que precisa maaas ta enrolando faz é tempo?

Então …

Chegou a hora de deixar as desculpas de lado e por em prática, e não é para deixar para amanhã, daqui a pouco, semana que vem não viu?

Comece agora mesmo 

“Ah mais não tem como, preciso disso e daquilo para começar, então nem vai dar e blá blá blá…

Pare de se sabotar, se não tem grana?  então pegue um caderninho e anote meios de consegui-lá, vende coisas que não utiliza mais, procura extras em sites, revende algo, faz doces e vende na faculdade escola sei lá, só não fica mais aceitando tudo como está.

Não tem tempo?

Garanto que tem sim, reveja seus horários e compromissos, reflita o que realmente é prioridade, sempre existe um caminho.

Tenha força de vontade e determinação !

Você é capaz, repita isso para si todos os dias.

 

 

 

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  • Não sei como aconteceu,mas foi a melhor coisa.
  • Inicio da Mudança .
  • Os vinte e poucos anos
  • 15 de julho de 2018

    Essa postagem é a primeira sobre a minha saga em busca do emagrecimento de forma saudável.

    Acredito que muitas pessoas assim como eu, tem dificuldade em alcançar seus objetivos quando se trata de perda de peso.

    Já tentei dietas malucas, fiz exercícios tomei remédios (inclusive tive uma péssima experiência com o Oxyelite).

    E por incrível que pareça já fui magra um dia kkk, na infância cheguei a tomar remédios pois era considerada magra demais, foram receitadas várias vitaminas, inclusive o famoso Biotônico Fontoura. 

    E ai que tudo começou, passei a comer muito, e engordei ao extremo aos 10 anos de idade começou minha saga de gordinha, já fui várias vezes ao nutricionista, já tentei diversas vezes fazer dieta, reeducação alimentar, já passei por uma fase de me sentir tão inferior na adolescência, por questões da aparência que tive bulimia (Bulimia com expurgação: A pessoa regularmente auto-induz o seu vômito ou faz uso indevido de laxantes, diuréticos ou enemas após comer compulsivamente). Enfim é uma longa história.

    Mas vamos ao que interessa …

    Andei fazendo várias pesquisas, anotações,observações e decidi que além de entrar nessa, quero compartilhar todas as dicas possíveis com outras pessoas, pois eu sei o quanto é difícil passar por isso.

    Não tenho nada contra a quem defende que todos tem que se amar e amar o corpo, se aceitar e etc, porém não estou satisfeita com o que vejo no espelho e decidi que a mudança começa com uma decisão.

    Ao longo dessa mudança vou criar alguns desafios, vou postar dicas, o que deu certo e o que não.

    Então vamos lá !

    E lembre-se: VOCÊ TEM QUE LEVANTAR TODO DIA E DIZER A SÍ MESMA, EU CONSIGO !

     

     

     

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